Meditatie

Mijn lichaam is een tempel
Mijn lichaam is een tempel
Mijn lichaam is… ja ok een tempel.. maar dan wel één ter grote van het witte huis.. met aanbouwen hier en daar en een oversized dakkapel..

Mijn lichaam is een tempel

Mijn lichaam is een…

Ik ga sporten morgen. Vroeg op en dat ga ik dan de hele week doen. Ik voel me al slanker als ik eraan denk..

Mijn lichaam…

“Als het niet lukt uw gedachten uitsluitend te houden bij uw gekozen mantra, breng ze dan vriendelijk terug naar uw eigen ademhaling en ontspan”

Mijn lichaam is..

Shit waarom heb ik niet een ander mantra gekozen.. Zo krijg ik het nooit voor elkaar om te ontspannen…

Adem in… adem uit..

Haha, dat was zo’n grappige domme blondjes mop van een blondje bij de kapper, die.. enfin..

Mijn lichaam is mijn tempel..

Wat zal ik vanavond eens koken?

Mijn lichaam is mijn…

Ik wilde dat ik ook was gaan liggen. Ik had er niet bang voor moeten zijn dat iedereen naar mijn geetaleerde rollade zou kijken. Ze liggen allemaal ontspannen met hun ogen dicht. Ik zit met een houten kont en spijt..

Zou het iemand opvallen als ik toch ga liggen? Ik mocht toch zelf een fijne houding kiezen?

Sjonge zij zijn wel goed zeg, niemand bewoog..

Ik lig, stukken beter zo.

Mijn lichaam is mijn tempel
Mijn lichaam is mijn tempel

Ik word hier goed in, ik voel me heel ontspannen..

Mijn lichaam is mijn tempel
Mijn tempel is mijn lichaam
Mijn is mijn tempel lichaam….

“Open langzaam uw ogen en verwelkom het licht”

Wow wat een meditatie.. zo voelt dat dus.. Ik was helemaal ontspannen…. Geweldige ervaring.. Zie je wel, wat zij kunnen, kan ik ook. En daar hoef ik echt niet mijn eigen sokken voor te kantklossen of biologisch voor te knutselen…

“Ik ga, moet nog boodschappen doen. Tot volgende week.”

“Tot volgende week!”

“Tot volgende week Marga en dat in slaap vallen en snurken tijdens de meditatie hebben meer mensen hoor, geen zorgen.”

Marga, 12 juli 2013